Các Rối Loạn Lo Âu

Việc thỉnh thoảng trải qua lo âu trong đời sống thường nhật là một việc hết sức bình thường. Bạn có thể cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng khi phải đi giải quyết vấn đề ở nơi làm việc, khi đi phỏng vấn, làm bài kiểm tra hoặc khi đưa ra một quyết định quan trọng. Nhìn về góc độ tiến hoá, sự lo âu thậm chí có thể mang lại lợi ích, chẳng hạn như trong việc nhận biết những tình huống nguy hiểm và nâng cao khả năng tập trung để đảm bảo an toàn cho bản thân.